文/罗华昌中医      

古中医防未病，保民众大健康。

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行医这些年，遇到过太多被虚症困扰的朋友，总问我有没有啥好用的调理方。今天就把我临床常用的五个 “续命” 大补丸分享出来。说是大补丸，其实是根据症状精心调配的汤药方子。不管是气虚乏力、血虚面黄，还是阴虚燥热、阳虚怕冷、肾精亏虚，这些方子都能 “对症发力”。不过话说在前头，再好的药也得用对了，这就跟吃饭得合口味一样，得根据自己情况来。补气大补丸

咱常说 “人活一口气”，这气要是不足，整个人就跟泄了气的皮球似的，干啥都提不起劲。说话有气无力，爬个楼就喘得不行，稍微干点活就累得慌，这些都是气虚的表现。补气大补丸就是专门给身体打气的。

这补气大补丸主要用黄芪 30 克、党参 20 克、白术 15 克、茯苓 15 克、炙甘草 6 克、升麻 6 克、柴胡 6 克、当归 10 克。把这些药材配齐了，拿水煎煮两次，把两次的药水兑一块儿，分成早晚两次喝，一天一剂就行。

它的功效就是补气升阳、健脾益肺。黄芪和党参是补气的主力军，白术、茯苓能健脾，脾胃好了，气才能补得进去。升麻和柴胡可以把补进去的气往上提，让全身都能受益。

要说适应症，像气虚导致的神疲乏力、气短懒言、自汗、食欲不振、大便溏薄，还有脏器脱垂，比如胃下垂、子宫脱垂这些，用这个补气大补丸就挺合适。

我自己用这个方子的时候发现，有些朋友喝完会觉得有点上火。这时候可以稍微加点麦冬 10 克，能稍微中和一下。还有啊，要是本身火气就大，比如经常口干舌燥、牙龈肿痛，用这个药就得小心点。而且感冒的时候也别吃，免得把邪气关在身体里。

补血大补丸

血是身体的 “营养库”，要是血不足，脸就跟白纸似的没血色，嘴唇也发白，蹲下站起来眼前直冒金星，还经常失眠多梦。这时候就得靠补血大补丸来滋养身体了。

补血大补丸常用熟地 20 克、当归 15 克、白芍 15 克、川芎 10 克、阿胶 10 克（烊化）、鸡血藤 15 克。先把除了阿胶以外的药材煮好，煮完了把药水滤出来，趁热把阿胶放进去，搅到阿胶完全化开，也是一天一剂，早晚分服。

熟地、当归、白芍、川芎就是经典的四物汤，补血效果没得说。再加上阿胶，这可是补血的 “明星药材”，鸡血藤既能补血又能活血，让补进去的血能更好地在身体里流动起来。

适合用这个补血大补丸的人可不少。像面色萎黄、头晕眼花、心悸失眠、月经量少色淡，还有产后血虚的女性，都能用。不过啊，阿胶滋腻，脾胃不好的人吃了可能会觉得肚子胀、不消化。这种情况可以先吃点健脾的药调理一下脾胃，或者在补血大补丸里加点陈皮 10 克、砂仁 6 克（后下），来帮助消化。另外，有湿邪的人也不能用，不然湿气排不出去，身体更难受。

补阴大补丸

现在好多人熬夜、爱吃辣，时间长了就容易阴虚。阴虚的人经常觉得手心脚心发热，晚上睡觉出汗，嘴巴干得总想喝水，还容易心烦气躁。补阴大补丸就是来给身体 “灭火” 的。

补阴大补丸用熟地 20 克、山茱萸 15 克、山药 15 克、泽泻 10 克、牡丹皮 10 克、茯苓 10 克、知母 10 克、黄柏 10 克。药材煮好后，一天一剂，分两次喝。

熟地、山茱萸、山药能滋补肾阴，泽泻、茯苓可以把身体里多余的水湿排出去，防止补得太过产生湿气。知母、黄柏能清热泻火，把阴虚产生的虚火降下去。

这个补阴大补丸适合肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、咽干口燥等症状。我在临床中发现，有些朋友吃了这个药会觉得肚子凉、拉肚子。这时候可以去掉知母和黄柏，或者加一点艾叶 6 克来温一下中焦。而且感冒发烧的时候别吃，等病好了再补阴。

补阳大补丸

阳气就像身体里的小太阳，要是阳气不足，整个人就怕冷，手脚冰凉，夏天都不敢吃凉的，晚上总跑厕所，腰膝也冷痛。补阳大补丸就是给身体 “升升温”。

补阳大补丸用制附子 10 克（先煎）、肉桂 6 克（后下）、熟地 20 克、山茱萸 15 克、山药 15 克、茯苓 15 克、泽泻 10 克、牡丹皮 10 克。制附子有毒，得先煎一个小时以上，把毒性煮掉，然后再放其他药材，最后放肉桂煮个几分钟就行，一天一剂，早晚喝。

制附子和肉桂是补阳的 “猛将”，能迅速补充身体的阳气。熟地、山茱萸、山药滋补肾阴，因为阴阳是相互依存的，补阳的时候也要兼顾阴，这就是 “阴中求阳”。茯苓、泽泻、牡丹皮可以防止补阳药太过温燥产生副作用。

适合用补阳大补丸的人，比如肾阳不足导致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、阳痿早泄、夜尿频多、小便清长，还有脾肾阳虚引起的腹泻。不过制附子有毒，一定要按照我说的先煎。要是出现口舌发麻、心慌等中毒症状，得赶紧去医院。还有，阴虚火旺的人可不能用，不然就跟火上浇油似的。

补精大补丸

肾精是身体的根本，就像大树的根一样。要是肾精不足，人就容易早衰，头发早白、牙齿松动，记忆力也下降，生殖功能也受影响。补精大补丸就是给身体 “培培本”。

补精大补丸用鹿茸 3 克（研末冲服）、紫河车 10 克（研末冲服）、龟甲胶 10 克（烊化）、鹿角胶 10 克（烊化）、熟地 20 克、山茱萸 15 克、山药 15 克、枸杞子 15 克、菟丝子 15 克。先把熟地、山茱萸这些药材煮好，药水滤出来后，趁热把龟甲胶、鹿角胶放进去化开，鹿茸和紫河车的粉末直接用煮好的药水冲服，一天一剂，分两次。

鹿茸和紫河车都是大补精血的好东西，龟甲胶、鹿角胶一个补阴、一个补阳，阴阳双补来补精。熟地、山茱萸、山药、枸杞子、菟丝子也都是补肾益精的常用药。

它适用于肾精亏虚导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、性功能减退、不孕不育、早衰等症状。不过鹿茸、紫河车这些药都比较贵，也比较温热，吃了容易上火。要是出现口干、流鼻血这些上火症状，就得减量或者暂停服用。而且有实邪的人不能用，不然会把邪气补得更厉害。

这五种大补丸各有各的用处，就跟五个不同的 小帮手 一样。但用的时候一定要结合自己的身体情况，最好在医生的指导下用。要是吃了几天觉得不舒服，或者症状没改善，就得赶紧去找医生看看，可别自己乱用药。今天我分享这五个大补丸的经验，不为让人照方抓药。中医讲究千人千方，同是虚症，每个人根源、轻重都不一样。这些内容主要给大家涨涨中医知识、提提养生意识，也盼和同行交流。记住，身体有恙一定找医生面对面瞧，四诊合参才能开对药、调准症！

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